Gente estou muito desanimada...
eu to fazendo tudo certinho mais parece que entrei no efeito platô nao sei mais o que fazer.
Hoje por exemplo fiquei com preguiça de fazer caminhada em compensação hoje é dia de faxina e para quem não sabe minha casa e enorme....dessa forma eu transpiro muito e da pra cansar bastante.
E decidi que agora vou pesar de 15 e15 dias pois assim fico menos ansiosa pois se deixar quero pesar toda hora rsrsrsrs #aloca.
Bom fim de semana a todos!!!
bjos
Eu me peso uma vez por semana... e também fico ansiosa pra chegar o dia de pesagem!!!
ResponderExcluirMas faça isso... metas mais longas, assim você não desanima com os deslizes do curto prazo!!!
Bjos e bom final de semana
Roberta
Twiiter: @dietadaroberta
faz isso mesmo amiga...Se pesa somente de quando em quando pra ansiedade não bater hà porta....
ResponderExcluirtenha um lindo fds!!