Oi meninas tudo bem? Hoje como esta chovendo muito aqui na minha cidade não teve como eu ir caminhar. Mais ai pensei, vou olhar algo na net que eu possa fazer em casa e para minha alegria encontrei essa aula de aero local .Eu simplesmente adorei fiz e transpirei muito e pensa tanto que cansa....rsrsrs mais ta ai a dica pra quem quer malhar em casa bjos
oiee lindaaa
ResponderExcluirtbm faco bastante aulas em casa, melhor q ficar parada ne!!
legal essa aula!
obrigada pelo recadim
bjus
xauxau
amei vou usar este video como exemplo!
ResponderExcluirpegar us livros velhos e fazer de step( afinal não os uso mais mesmo, são só decorativos)
Beijos valeu a dica!!
Olá minha querida....
ResponderExcluirPassei para te agradecer a visitinha e as palavrinhas.....
Vou voltar aqui mais vezes com toda a certeza..já sou tua seguidora....
Desejo-te uma linda e maravilhosa 6ª feira...
Beijinhos
oi florzinha...Meu marido tbm está no último ano de farmacia...rsrs...!!!
ResponderExcluirEu faço Biomedicina...As vezes me pergunto: Pq quem trabalha com a área da saúde é sempre mais fofitinho??? RSRS....Adorei sua visitinha no meu cantinho e já estou te seguindo..
Adorei a aula...Amanhã eu faço!!!
Vou ver se posto tbm alguns exercícios bem bacanas que encontrei...A gente vai se falando
super bjus
Oie...adorei conhecer o seu espaço... adorei tb sua visita! Já vou te seguir... um super beijão e vamos nos ajudar ok?
ResponderExcluirOi... muito legal a dica de aula em casa...
ResponderExcluirObrigada pela visita e tb estou te seguindo...
Força para nós rs
Bj