Estou dando sinal de vida...rsrsrs fiquei alguns dias sem postar pois estava com preguiça.
hoje já fui para academia estou amando me exercitar.
e ai como foi o feriado de vcs ??
o meu foi bom ......detalhe não comi nem um chocolate pois não curto muito..
vcs devem estar pensando #aloca rsrsr pois é eu não gosto de chocolate
gente esse feriado comi de forma errada pois ficava muito horas sem comer nada ....
mais hoje comecei firme e forte comendo nos horários certinhos
Cardápio de Hoje:
Café da manha: Vitamina de mamao
Lanche: Limonada
Almoço: 2c.s de arroz, 2c.s de feijão, 2c.s de chuchu, 1porç de carne grelhada e salada
Lanche: 3 torradas e 1 cp de suco
Jantar: caldo de frangobjos
Ai que inveja! rrsrs Adoraria não gostar de chocolate, assim como você e a Beth.
ResponderExcluirQue legal você estar gostando da academia, exercícios são fundamentais a perda de peso.
Tenha uma ótima semana!
Bjs,
OI NAIARA, QUE PROEZA NÃO GOSTAR DE CHOCOLATE!!! EU NÃO GOSTO MUITO, NÃO SOU DE COMPRAR P COMER SABE, MAS COMO É DOCE E EU AMOOOO COISAS DOCES , NÃO RESISTI!!!RESULTADO: FIQUEI DOENTE DO FÍGADO NOS DOIS DIAS QUE COMI!!!ISSO ACONTECE QUANDO COMO MUITO CHOCOLATE E FEIJÃO!!!
ResponderExcluirGOSTEI MUITO DO SEU CARDÁPIO, TUDO EQUILIBRADO, AS PORÇÕES!!! AMEI!!!
BEM AMIGA, UMA SEMANA LIGHT E MARAVILHOSA PARA NÓS
BJOCASSSSS E FICA COM DEUS
Oi linda adorei seu blog muito fofo,vou te seguir..Beijosss
ResponderExcluirNossa que bom que não gosta de chocolates né, aff eu amo e me policiei muito esses dias, todo lado que ia tinha , minha filha ganhou 5 ovos de pascoa aff, todas ela me da um pedacinho ...rs
ResponderExcluirQue bom também que esta gostando de fazer exercicios.
Lindo dia.
E aí, está tudo bem?
ResponderExcluirDê notícias.
Bjs,