Café da manhã: 1 copo de leite desnatado + 1 pão francês sem miolo com margarina
Almoço: 2cs de arroz + 2cs de chuchu + 1 porção de carne grelhada + salada de couve + 1copo de suco de caju
Lanche: 3 bisnaguinha com requeijão + 2 xc de chá verde
Jantar: 1 sanduiche natural de atum + 1 copo de suco de soja de morango
Gente achei horrivel o chá verde vou ver se acho em cápsulas
Também fiz 1hora de simulador de caminhada...
Boa noite!!!
bjos
Amiga eu comprei uma caixa de chá verde e não consigo tomar!!! é muito ruim, tentei tomar quente, frio, morno, não desce de jeito nenhum!!!kkk
ResponderExcluirha eu até gosto do chá verde. Não é uma coisa que vc chegue a dizer: "nooosssaaaa, que delícia...rsrs..." Mas é digamos, engolível, huahuahua...
ResponderExcluirTenta em cápsulas mesmo que o efeito é bem parecido, ok???
Bjokas
hehehe...eu tomo tranquilo...bom não é...mas tem me ajudado muiiitooo...hehehehe
ResponderExcluirBjus Annie!