77,700 kg
Não sei se é devido a Dona M ou a comilança do feriado....
Agora é bola pra frente, e lá vou eu tentar mais uma vez!!!
só que dessa vez quero ter mais determinação....
Vou fazer um dia de cada vez!!!
Amanhã volto pra Ra e segunda feira começo a fazer acadêmia..
vou procurar sempre:
vou procurar sempre:
- Comer de 3 em 3 horas;
- Beber 2 litros de água no mínimo;
- Tomar pelo menos 3 xícaras de chá verde por dia;
- Ñ tomar refrigerantes;
- Ñ comer doces;
- Ir para acadêmia todos os dias;
- Sempre estar de unhas feitas;
- Cabelo arrumado;
- Sobrancelhas bem feitas;
- Começar a aula de inglês;
- Uffffffffffffffaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...chega!!! se eu lembrar de algo importante, coloco aqui...rsrsrsrs
Vou me pesar sempre ás segunda feiras...
Abraços á todas, lutando sempre, dia após dia, p/ mantermos nosso ritmo rumo ao emagrecimento!!!Bjs...
Oi amiga, é isso msm, bola pra frenteeeeeeeeeee... Vamos correr atrás dos nosso sonhos, nao importa o que passou o importante é buscar ideais e focá-los.
ResponderExcluirSe fizer tudo isso vai ficar bem magrinha, ein, rsrsrsrs
bjos :)
É isso aí linda bola pra frente sem ficar se martirizando pelo que passou..
ResponderExcluirarraze nos objetivos
bjinhuss
Oi amiguinha Não se cobre muito não... comece aos poucos e vai adaptando mais pra frente... a gente se assusta com as próprias cobranças... listamos coisas e de repente não conseguimos cumprir todas e isso deixa a gente triste e voltamos a comer descontroladamente... faça o que for possível e dentro dos seus limites no momento... depois vc vai mudando devagarinho... ;-)
ResponderExcluirEu a dois meses atrás estava perdidona tb... e agora aos poucos to chegando lá!
beijokasss sucesso!!!
www.escrevendoemagrecendo.blogspot.com
é isso aí... vamos recomeçar!!!
ResponderExcluirEu também vou!!! Acho que engordei, esse feriado, mas só terei certeza amanhã que é dia de pesagem!!!
Bjos
Roberta
Oiii..
ResponderExcluirtb vou recomeçar saii
da RA no feriado!
Vou recomeçar amanha..
Bjs
ta fazeno ql dieta?
oiiee.. sua lista é bem parecida com a minha... rs.
ResponderExcluire recomeçar é sempre bom!!! boa sorte no seu recomeço!
bjim