Entrando na linha....

Oi meninas como vcs estão?

Eu estou entrando na linha rsrsrs, o fim de semana foi tensoo!!!

JAQUEI MUITOOOO ....mais enfim entrei no eixo novamente. Hoje fiz tudo certinho.  

Café da manhã: 1 copo de leite desnatado batido com pêssego e adoçante

Lanche: 1 picolé sabor mamão papaya

Almoço: 3c/s de arroz, 2c/s de feijão, 4c/s de picadinho de carne, 2c/s de jiló, salada de repolho.

Lanche: 1 fatia de manga

Jantar: 2 panqueca c/ recheio de atum, 1cp de suco

 de cajú
Água: Ok

Chá verde :Ok
AF: Ok 50min de simulador de caminhada.
Bom meninas é isso, mais tarde vou visitar o cantinho de vcs.