Amanhã dia de pesagem

Amanhã venho trazer noticias do meu peso sei que não será grande coisa até pq meu dia de pesagem era na terça como mudei para sábado  sei que não terei o resultado que desejo até pq tive pouco tempo para isso...

Pensamento do dia!!!

"Qualquer pessoa pode começar, mas apenas os ousados terminarão."
Napoleon Hill

Hoje é dia de pesagem, gostaria de ter ido melhor, mas tudo bem o importante é que não engordei e emagreci 200 gramas essa semana...

Peso anterior: 80,8 kg

Peso atual: 80,6 kg

Eliminado: 200gr

eu sei que é pouco mas tem um agravante intestino não ta legal, tem  2 dias que ele não quer funcionar tenho que ingerir mais verduras e legumes. Gente, a partir dessa semana, vou mudar meu dia de pesagem. Começarei a fazer isso no sábado até pq o marido resolveu entrar nessa de Ra comigo e ele se pesa todo sábado . Alem disso acho mais justo comigo pois quase todo domingo acabo exagerando, aí sempre começo a segunda com aquela sensação de peso a mais. Espero que essa semana seja perfeita.
bjos

Ta ai...dicas de uma alimentação saúdavel!!! rsrsrs

Gente achei esse video e tive que compartilhar com vcs. Vale apena assistir, ela é uma gracinha e já sabe como se alimentar então fica a dica pro fim de semana rsrsrsr

bjos

Dia de pesagem!!! Muito Feliz....

Oi pessoas!!! Estava ansiosa para minha pesagem de hoje, pois apesar de ter abusado um pouquinho esse fim de semana, a balança sorriu pra mim novamente. E o resultado na balança foi que mandei para o espaço incríveis 1,4kg essa semana.

   Peso anterior: 82,2k

 Peso atual: 80,8k

 Eliminados:1,4kg

Medo do fim de semana!!!

Mas com ele também vem meus medos!!! Sim... MEDO do fim de semana! Porque durante a semana eu  consigo manter a linha, mas quando chega sábado e domingo ai já viu né... eu não me aguento e estrago tudo! E pra falar a verdade o pior dia é domingo pois almoço na casa da mamis e não tem como resistir as gostosura. Espero voltar aqui na segunda e dizer que eu fui forte e venci todas as tentações. Não da pra ficar recomeçando toda semana, tenho que seguir em frente.

Bjos e um ótimo fim de semana pra vcs.

Dia de pesagem

Peso anterior: 83,5kg

Peso atual:    82,2 kg

   -1,3kg 

Poderia ter sido melhor, mas tudo bem quem mandou abusar no findi rsrsrsrs

Essa semana quero fazer tudo certinho para ter bons resultados.

Um novo dia e um novo começo!

Gente pelamodedeus  minha Ra até sábado estava bem  e ontem enfiei o pé na jaca

Vamos ao cardápio:

9:30h Café da manhã: 4 bolachas de sal com requeijão + 1 copo de leite desnatado com nescau

Lanche: não fiz

15:00h Almoço: Arroz, feijão, milho refogado, Frango assado com batata, salada de rúcula, alface e palmito+ suco de maracujá

Lanche: Não fiz 

Jantar: o mesmo do almoço

Extra: 2 quadradinhos de chocolate + sorvete Mc colosso 

Mas temos uma nova semana iniciando e junto com ela a Ra que por sinal esta indo  muito bem  e espero que continue assim até o fim do dia rsrsrsrsr

Voltando com tudo

Mil coisas aconteceram no  mês de julho em que me afastei (festas e mais festas = comilança),  mas tô de volta!!! Firme e forte voltando à minha RA!!!! Que o mês de agosto seja de conquistas e muitas vitórias!
Tô precisando muito que a balança seja minha amiga!!rsrsrs

Vou conseguir atingir minhas metas!!
Eu quero, eu posso eu consigo!!!!

Peso atual:83,5kg