Hoje fui fazer a ressonância magnética pelamordedeus achei que ia morrer dentro daquele aparelho, acho que tenho claustrofobia e o pior é o barulho ensurdecedor mas sobrevivi kkkkkkkkk
Vamos ao cardápio:
Colação: 1 barra de fruta da Nutry (é tudo de bom essa barrinha)
Almoço: 2c/s de arroz, 1c/s de feijão, bife de panela, 2c/s vagem e alface
Lanche: 2 biscoito de polvilho frito + 1xic de café :( tava morrendo de fome
Jantar: arroz + espetinho de carne
Hoje Ra não foi 100% podia ter trocado esse lanche por uma fruta mais é vivendo e aprendendo.
A verdade e que vou tentar incluir frutas no meu cardápio, mais a coisa aqui ta feia pois não gosto de quase nada e olha que compro de tudo um pouco (acho bonito comprar frutas kkkkkkk) e sempre acaba perdendo.
Ola amiga
ResponderExcluirobrigada pelo recadinho linda ,sua r.a pode nao ter sido a mais saudavel miga mas r.a é isso é comer um pouco de tudo miga e nao restringir tudo miga nao se culpe achei que seu cardapio esta otimo vc esta se reeducando miga é normal isso acontecer as vezes linda .
continue firme flor e vc vai longe
tenha um lindo dia
Bjinhosss flor
Também amo comprar frutas, mas comer mesmo como nada =/
ResponderExcluirBjs
Oi querida, deveria experimentar comer as frutas sim, eu era assim no começo da minha RA sabe, não gostava de maçã nem pensar, banana então tinha passagem de graça, acredita que de tanto ler os benefícios, agora quase 3 meses depois que iniciei minha RA, como estas frutas e estou até gostando bastante delas?.. tente tbm.. é bom pra saúde e para o bolso, já que no quesito de coisas lights td o mais é caro pra daná... bejo bejo pra vc linda...
ResponderExcluirNAIARA...ESSE EXAME DEVE SER PÉSSIMO MESMO...MAS ACABOU GRAÇAS A DEUS NÉ AMIGA!!!ACHEI SUA ALIMENTAÇÃO BEM EQUILIBRADA, E NÃO ACHEI QUE EXAGEROU NÃO!!!E VAI DE FRUTINHAS SIM AMIGA, SÃO MUITO IMPORTANTES PRA NOSSA SAÚDE!!BJUSSSSSSSSSSS *_*
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