Não tô conseguindo parar....

Só assim pra eu parar de comer!

Está cada dia mais incontrolável...

Ohhh vida dificil.....

Balança empacada....Afff

E ai meninas beleza???

Gente o que fazer?!?!?! O peso empacou e não desce de jeito nenhum. E o natal tá chegando e não quero fazer feio. 
Só sei que não consigo sair dos 82

Peso de hoje é o mesmo de segunda passada

82,4kg

Aff assim até desanima né ,mais não desisto... hoje vou começar a fazer caminhada e tomar Shake no jantar pra ver se a coisa muda de figura.

Café da manhã: 1 xícara de leite desnatado com 1 c/s de farinha láctea
Lanche: 1 ameixa
Almoço: 3c/s de arroz, 1c/s de feijão, 4c/s de carne moída com milho, salada de cenoura crua com tomate cereja e um copo de suco de limão
Sobremesa: 1 banana prata
Lanche: 1 pão francês pequeno com creme de ricota, 1 copo de suco
Jantar: Shake de morango    
3 xícaras de chá branco 

Diário de uma dieta

Só pra descontrair um pouquinho..rsrs  =D

Querido Diário,
Hoje começo a fazer dieta. Preciso perder 8 kg. O médico aconselhou a fazer um diário, onde devo colocar minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito. Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito empolgada com tudo. Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom.

Primeiro dia de dieta: Um queijo branco. Um copo de diet shake. Meu humor está maravilhoso. Sinto-me mais leve. Uma leve dor de cabeça talvez.

Segundo dia de dieta: Uma saladinha básica. Algumas torradas e um copo de iogurte. Ainda me sinto maravilhosa. A cabeça dói um pouquinho mais forte, mas nada que uma aspirina não resolva.

Terceiro dia de dieta: Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito. Achei que fosse ladrão. Mas, depois de um tempo percebi que era o meu próprio estômago. Roncando de dar medo. Tomei um litro de chá. Fiquei mijando o resto da noite.
Anotação: Nunca mais tomo chá de camomila.

Quarto dia de dieta: Estou começando a odiar salada. Sinto-me uma vaca mascando capim. Estou meio irritada. Mas acho que é o tempo. Minha cabeça parece um tambor. Janaína comeu uma torta alemã hoje no almoço. Mas eu resisti.
Anotação: Odeio Janaína

Quinto dia de dieta: Juro que se ver mais um pedaço de queijo branco na minha frente, eu vomito! No almoço, a salada parecia rir da minha cara. Gritei com o boy hoje! E com a Janaína. Preciso me acalmar e voltar a me concentrar. Comprei uma revista com a Gisele B na capa. Minha meta. Não posso perder o foco.

Sexto dia de dieta: Estou um caco. Não dormi nada essa noite. E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite. Acho que mataria hoje por um brigadeiro.

Sétimo dia de dieta: Fui ao médico. Emagreci 250 gramas. Tá de sacanagem! A semana toda comendo mato. Só faltando mugir e perdi 250gramas! Ele explicou que isso é normal. Mulher demora mais para emagrecer, ainda mais na minha idade. Ele me chamou de gorda e velha!
Anotação: Procurar outro médico.

Oitavo dia de dieta: Fui acordada hoje por um frango assado. Juro! Ele estava na beirada da cama, dançando can-can.
Anotação: O pessoal do escritório ficou me olhando esquisito hoje, Janaína diz que é porque estou parecendo o Jack do “Iluminado”.

Nono dia de dieta: Não fui trabalhar hoje. O frango assado voltou a me acordar, dançando a dança-do-ventre dessa vez. Passei o dia no sofá vendo tv. Acho que existe um complô. Todos os canais passavam receita culinária. Ensinaram a fazer Torta de morangos, salpicão e sanduíche de rocambole.
Anotação: Comprar outro controle remoto, num acesso de fúria, joguei o meu pela janela.

Décimo dia de dieta: Eu odeio Gisele B.

Décimo - primeiro dia de dieta:. Gritei com o porteiro. O boy não entra mais na minha sala e as secretárias encostam-se à parede quando eu passo.

Décimo-segundo dia de dieta: Sopa.
Anotação: Nunca mais jogo pôquer com o frango assado. Ele rouba.

Décimo-terceiro dia de dieta: A balança não se moveu. Ela não se moveu! Não perdi um mísero grama! Comecei a gargalhar. Assustado, o médico sugeriu um psicólogo. Acho que chegou a falar em psiquiatra. Será que é porque eu o ameacei com um bisturi?
Anotação: Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um charlatão.

Décimo-quarto dia de dieta: O frango me apresentou uns amigos. O pão é super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, é um doce.

Décimo-quinto dia de dieta: Matei a Gisele B! Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos magérrimas que tinha em casa.
Anotação: O frango e seus amigos estão chateados comigo. Comi um pedaço do Sr. Pão. Mas foi em legítima defesa. Ele me ameaçou com um pedaço de salame.

Décimo sexto dia: Não estou mais de dieta. Aborrecida com o frango, comi ele junto com o pão. E arrematei com a torta. Ela realmente era um doce…

(Autor desconhecido)

Beijooos lightsss a todaaass!

Pós feriado ...

Bom dia meninassssss!
É como diz o ditado o bom filho a casa torna, estou voltando gente.
Como foram de feriado?
O meu não foi nenhum pouco exemplar na questão alimentação, mas foi tudo de bom!
Fiquei em casa com o marido conversamos bastante, namoramos e comemos muito ...

A escorregada na Ra foi geral (vinho, cerveja, carne assada, crepe, pizzas,chocolate e etc...) 
Peso de hoje: 82,4kg engordei
 E hoje cá estou  bonitinha e me comportando como uma lady pelo menos até agora..rs

Beijoooos no ♥!!!

Bom dia!!!

Cardápio de 4ª feira

Café da manhã: 2 bisnaguinha c/ requeijão + leite desnatado c/ 1 col de sobremesa de nescau 
Lanche: 1 fatia de melancia
Almoço: 3c/s de arroz, 2c/s de feijão, 2c/s de chuchu refogado,  frango grelhado , 1 ovo cozido , salada de alface e tomate

Lanche: 2 bisnaguinha c/ requeijão
jantar: 2 pdç de pizza + suco de laranja com adoçante

Boa Noite!!!

Passando rapidinho pra dizer que ontem Ra foi perfeita e hoje pra variar no lanche dei uma escorregadinha  comi 2 enroladinho de queijo mas comi  sem culpa.
Hoje fiz comprinhas saudáveis frutas, legumes e verduras... geladeira ta recheada de coisas saudáveis.
 Dn M está querendo dar o ar das graças e a Tpm passou longe daqui (ainda bem) kkkk
Estou determinada, vou mudar, vou emagrecer e vou ser feliz!!!

 Gente vamos orar pelo Pepe da nossa querida Aninha amanhã ele vai passar por uma cirurgia. Amiga tenha Fé que tudo vai dar certo.

Sorteio no blog da Mey

Gente no blog Diario da Mey tá rolando um sorteio de um Diario Boa forma . Já fiz minha inscrição faça a sua tambem...

Regras de participação :

- Seguir o Blog publicamente ;

Quer ganhar mais uma chance ?

- Divulgue o sorteio no seu blog e faça uma nova inscrição com o link de divulgação;

- Ter um endereço de entrega no Brasil;

Oi pessoas

 

Mais um segunda de reeecomeço... isso ta virando palhaçada.

No fim de semana fui pra fazenda pensa numa pessoa que comeu??? Eu

Sábado: arroz, churrasco, vinagrete, peixe frito, cerveja, suco, azeitona, jabuticaba
Domingo: churrasco de novo, cerveja, suco, arroz, frango caipira, feijão tropeiro, pudim e curau.
Comi tudo isso, mas em pouca quantidade.. mesmo assim não justifica né ...Ta bom ou quer mais ? rsrsrsrs ( to rindo pra não chorar)
Depois de tudo isso é hora da desintoxicação
O blog Saboridade  está com um desafio, eu não fiz a inscrição mas adorei os cardápios e  vou tentar seguir. Por sinal peguei esta  receita de sopa detox lá e resolvi fazer pro almoço e jantar  

Ficou uma delícia

Vamos ver no que vai dar..
Peso de hoje: 81,8kg

"Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho."

Seja bem vindo novembro!!! \(^.^)/

tô voltando

Oi meninas, me desculpe pelo sumiço.
Como disse no post anterior estava desanimada e sem vontade de voltar, mas cá estou.
Tive uma semana de pura orgia alimentar .... agora chega!!!!
Não estava anotando nada no caderninho, mas ontem voltei a rotina certinha da RA.
Se engordei???  É claro, o peso de hoje  81,5 kg

 Vamos nessa! Não vou desistir NUNCA!!!!

:-(

Sai da dieta e não estou conseguindo voltar!!!

Feriadãaaaaaaaaoo!! Obrigada Goiânia pelos seus 79 anos... Melhor cidade pra se viver!!!!!!!

 

Boa tarde meu povo!!!

Café da manhã: 2 torradas com creme de ricota, 1 xic de café
Colação: iogurte
Almoço:   3c/s de arroz, frango grelhado, alface e manga

Lanche:  1fatia de mortadela, 1 fatia de panetone 
Jantar:  3c/s de arroz, estrogonofe de carne e um pouquinho de batata palha
1 hr de caminhada
 

Segunda-feira ôta veiz!!!! e o pior com horario de verão

Oii bonitas! Mais uma segunda e o pior com horário de verão, diga se de passagem ODEIO.
Como foram de fim de semana ???
O meu foi uma bagaça.... não aguento mais, na semana faço tudo lindo ai vem o findi e me desestrutura. É como se a comida do mundo fosse acabar e o resultado é o peso nas alturas e intestino travado de tanto comer porcarias. Ainda bem que tudo que é porcaria que tinha aqui em casa acabou.
E é assim que estou me sentindo uma

 Hoje dia oficial do recomeço vou tentar comer como uma lady e amanhã deixo meu peso por aqui.

Lembram que eu tinha ido no ortopedista e ele tinha passado varios exames?? pois bem peguei os resultados do exames e por curiosidade dei uma espiadinha e graças a Deus não deu nada, mas sexta feira vou levar os resultados nele pra confirmar o que já vi kk
Novidade: amanhã começo academia com o marido.
Bjokas

Desafio: Tarefa da semana 5

Penultima semana do desafio e já estou sentindo saudades....
Em relação ao peso sei que não foi positivo nessas seis semana, mais em compensação estou adorando tirar um tempo pra cuidar de mim e isso foi muito importante mesmo não tendo emagrecido estou mais vaidosa.(marido agradece kkkkk)

Bom meninas resolvi fazer uma hidratação
lavei os cabelos como de costume tirei o excesso de agua e passei o creme novex queratina absoluta,  coloquei aquela touca linda e fiquei por uns 10 min depois fiz massagem mecha por melha e por fim enxaguei tirando todo o produto. Para finalizar usei um termo gloss para proteger os fios do calor do secador e fiz uma escova só mesmo para modelar pois para quem não sabe tenho o cabelo liso.

Segunda-feira ôta veiz!!!! e o pior com horario de verão

Dia tranquilo!!!

 Olá meninas, primeiramente quero agradecer a todas q me visitam e principalmente deixam comentários, vcs não sabem o quanto isso me ajuda e me faz bem.
  Bem o dia hoje esta tudo dentro dos conforme, seguindo direitinho com minha R.A, bebendo bastante água, fiz AF :-)  êêêêê palmas pra mim
Ontem fui ao supermercado e comprei: leite desnatado, suco, torrada, pão light , maionese light, creme de ricota, iogurte, aveia,  barrinha de fruta, atum light, uva, manga, goiaba e banana.

 

Café da manhã: 1 fatia de pão light com requeijão, 1 xic de cappuccino
Lanche: como acordei tarde fiquei só com o café da manhã 
Almoço: 2c/s de arroz, 1c/s de feijão, 2c/s de abobrinha refogada e peito de frango.
Lanche: 1taça de salada de fruta
Jantar:   melhor não comentar :-(

É isso aí guerreiras!!!

Vamos à luta!!!!!!

 "Toda longa jornada começa com o primeiro passo"