Café da manhã: 1copo de leite c/ nescau + 2 torradas com requeijão
Lanche: 1 fatia de melão
Almoço: 3c/s arroz, 2c/s feijão, abobrinha e Bife grelhado
Lanche: 3 bolacha c/ requeijão e leite
Jantar: 1 pão francês com alface e patê de frango, suco de tangerina
Hummm patê de frango... faz tanto tempo que num como!!!
ResponderExcluirAcho que copiarei sua idéia!!!! rs
Bjocas e uma linda quarta pra ti!!