segunda-feira, 4 de julho de 2011

O peso empacou

Oi gurias como foi de fim de semana???
O meu foi bom, tirando a Ra que foi uma bagunça rsrsrs
Sábado resolvi comer 2 pasteis por volta das 11:00 da manhã, acabou que não almocei passei o resto do dia sem comer nada .....a noite fui em uma feira tradicional aqui na minha cidade, la vende de tudo desde roupas a comida, acabei comendo um yakisoba e quando cheguei ainda comi um pouquinho de churrasco que o marido resolveu fazer ....
Domingo outra vez troquei o almoço pelo pastel não comi mais nada durante o dia somente a noite quando cheguei da missa foi que resolvi jantar.... um erro pois como estava tarde a comida me fez mal então tive que por tudo pra fora horrível


PESO DE HOJE: 78,8kg consegui manter o peso da semana passada  mais esse semana vou mudar esse peso .......ele vai baixar isso só depende de mim...

Café da manhã: 2 bisnaguinha com requeijao e 1 copo de leite desnatado
Lanche : não fiz acordei tarde rsrsrs
Almoço: 3 cs arroz ,1concha de feijão, bife grelhado, 2 cs de cenoura refogada e salada de couve 
Lanche:Iougurte natural

Jantar:  arroz, feijao, carne assada, salada de tomate e1 copo de suco de maracuja.

7 comentários:

  1. Que bom que seu fim de semana tenha sido bom!
    Meu café da manhã: Uma bisnaga com manteiga e uma xicara de chá de erva doce.
    Almoço: Não almocei!!!
    jantar: Pão com hamburguer, maioneze, ovo, tomate, alface, linguiça calabresa, bacon ketchup, mostarda e batata palha...aff
    Assim não vou conseguir emagrecer nunca!

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  2. Oi !!!Vai baixar sim amiga,força e foco que os bons resultados vem com certeza.
    Uma ótima semana pra vc.
    Biejinho

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  3. OI NAIARA...QUE BOM QUE CONSEGUIU MANTER O PESINHO...O MEU JÁ ESTÁ NAS ESTRELAS...POIS ANDO ME COMPORTANDO MUITO MAL...PRECISO TOMAR JEITO RSRSRSBJUSSSSSSSS

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  4. Ai Naiara,
    agora que vi o seu comentário sobre os vestidos.
    O pior amiga é que eu já tenho até duas dessas cintas de modelagem que vc falou e "NADA" adianta... A barriga não some de formaalguma...snif
    Mudando de assunto eu quero te dar um selinho da amizade, mas não sei como fazer nada nesse Blog direito.
    Tenha uma boa noite! Beijos

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  5. Amiga,

    oia eu aqui outra vez...rS
    Consegui colocar o seu selinho!
    Obrigada pela dica! Obrigada por
    "TUDO"... por tudo mesmo...
    por me adicionar, por ser sempre
    a primeira e a única a comentar
    (acho que não foram com a minha cara)
    por me dar dicas, enfim, por tudo.
    Se precisar de algo estarei aqui
    pronta para ajuda-lá também!
    Fica com Deus! Beijos

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