Oi meninas como vcs estão?
Sexta feira levei o resultado dos meus exames ao gastro e o resultado não foi muito animador rsrsrs
Estou com gastrite, refluxo e uma bacteria chamada Helicobacter Pylori (é uma espécie de bactéria que infecta a mucosa do estômago humano). Começei o tratamento hoje tenho que tomar 4 comprimidos de manhã e 4 a noite . Além disso tenho que seguir uma alimentação rigorosa (sem refri, cafe,pimenta, tudo que for citrico entre outras coisas) e detalhe não posso fazer musculação por causa do refluxo o medico recomendou caminhada. Não sei se ja disse...mais detesto Af e caminhar sozinha não rola, como tenho um simulador de caminhada que esta servindo de cabide kkkkk.Vou tentar usa-lo
Resolvi me desafiar um pouquinho e estabelecer que beberei pelo menos 2 lts de água e vou me alimentar de 3 em 3 hs. Pra mim isso é desafio pois não consigo beber agua em grande quantidade e muito menos comer de 3 em 3 hs passo um longo periodo sem me alimentar.ai qnd vou comer pareço uma leõa rsrsr.
